主题班会活动方案推荐6篇

通过制定活动方案可以帮助我们更好地应对不同情况和变化，方案的成功实施需要有一套有效的沟通和协调机制，公文溜溜小编今天就为您带来了主题班会活动方案推荐6篇，相信一定会对你有所帮助。

主题班会活动方案推荐6篇

主题班会活动方案篇1

一、主持人开场白(xx、xx)

男：尊敬的各位老师

女：现场的同学们

合：大家，下午好!

女：是谁给了我们生命?是谁陪伴我们成长?是谁教我们做人?

男：是你们，亲爱的妈妈、慈祥的长辈，还有尊敬的老师们。

女：我们的成长过程离不开你们，没有你们的教导与培育，就没有我们的今天。

男：你们的爱，似涓涓细流那样绵长，像浩浩海洋那般无垠。今天，在这个属于你们的节日里，让我们道一声：

男、女(合)：“谢谢你们，你们辛苦了!”

女：很高兴今天我们能荣幸地请到我们的老师们，让我们用最热烈的掌声欢迎她们的到来。

男：现在我宣布庆祝“三八妇女节”主题班会课“绿叶不忘根的情意”现在开始。

二、诗歌朗诵:《母爱》(xx)

女：世界上有一种爱,任你肆意的去索取,却从不需要报答,这种爱叫母爱,这个人叫母亲.

男：有一份伟大叫母亲,有一份依恋叫妈妈,下面掌声有请xx朗诵《母爱》

风

吹皱了童年的记忆

泪光中

您手把蒲扇哼着童谣哄我入睡

您亲手烧的米饭菜肴香味扑鼻

岁月的刻刀在您脸上丝毫不留情

我在灶堂暗暗的火光里看到您鬓角的缕缕白丝

母爱为何?

请听我细细讲

母爱是村口伫立着远望的身影

母爱是衣袋里装着的带体温的毛票

母爱是瓷碗里透着余香的小米粥

母爱是儿行千里耳边的叮咛嘱咐

母爱是人生的引航灯

让我们永不迷失方向

三、母爱的感人故事(演讲者xxx)

女：母爱像一缕灿烂的阳光温暖着我们的心，母爱像一滴甘甜的雨露滋润着我们的心，，母爱是伟大的，母爱是无私的，母爱是美丽的，母爱是一个永恒的话题······下面有请李文娟带为大家朗诵《有一种爱是不能被猜疑的》

刘刚是个抢劫犯，入狱一年了，从来没人看过他。

眼看别的犯人隔三岔五就有人来探监，送来各种好吃的，刘刚眼馋，就给父母写信，让他们来，也不为好吃的，就是想他们。

在无数封信石沉大海后，刘刚明白了，父母抛弃了他。伤心和绝望之余，他又写了一封信，说如果父母如果再不来，他们将永远失去他这个儿子。这不是说气话，几个重刑犯拉他一起越狱不是一两天了，他只是一直下不了决心，现在反正是爹不亲娘不爱、赤条条无牵挂了，还有什么好担心的?

这天天气特别冷。刘刚正和几个"秃瓢"密谋越狱，忽然，有人喊倒："刘刚，有人来看你!"会是谁呢?进探监室一看，刘刚呆了，是妈妈!一年不见，妈妈变得都认不出来了。才五十开外的人。头发全白了，腰弯得像虾米，人瘦得不成形，衣裳破破烂烂，一双脚竟然光着，满是污垢和血迹，身旁还放着两只破麻布口袋。

娘儿两对视着，没等刘刚开口，妈妈浑浊的眼泪就流出来了，她边抹眼泪，边说："小刚，信我收到了，别怪爸妈狠心，实在是抽不开身啊，你爸……又病了，我要服侍他，再说路又远……"这时，指导员端来一大碗热气腾腾的鸡蛋面进来了，热情的说："大娘，吃口面再谈。"刘妈妈忙站起身，手在身上使劲的擦着："使不得、使不得。"指导员把碗塞到老人的手中，笑着说："我娘也就您这个岁数了，娘吃儿子一碗面不应该吗?"刘妈妈不再说话，低下头"呼啦呼啦"吃起来，吃得是那个快那个香啊，好象多少天没吃饭了。

等妈妈吃完了，刘刚看着她那双又红又肿、裂了许多血口的脚，忍不住问："妈，你的脚怎么了?鞋呢?"还没等妈妈回答，指导员冷冷地接过话："是步行来的，鞋早磨破了。" 步行?从家到这儿有三四百里路，而且很长一段是山路!刘刚慢慢蹲下身，轻轻抚着那双不成形的脚："妈，你怎么不坐车啊?怎么不买双鞋啊?" 妈妈缩起脚，装着不在意的说："坐什么车啊，走路挺好的，唉，今年闹猪瘟，家里的几头猪全死了，天有干，庄稼收成不好，还有你爸……看病……花了好多钱……你爸身子好的话，我们早来看你了，你别怪爸妈。" 指导员擦了擦眼泪，悄悄退了出去。刘刚低着头问："爸的身子好些了吗?"

刘刚等了半天不见回答，头一抬，妈妈正在擦眼泪，嘴里却说："沙子迷眼了，你问你爸?噢，他快好了…

四、唱歌环节(xx)《感恩的心》

主持人女：母爱是天底下最伟大的爱，无私奉献却不计回报。但作为子女，我们不能不懂得感恩。有请xx为晚会演唱《感恩的心》，大家鼓掌欢迎。

五、真情告白——说出我们的爱主持人选读6-7名学生所写的几句最想对家人说的话

男：感谢有你，因为有了你们，才有我们的今天。同学们，让我们向她们说出自己的心声吧，爱，需要表达。请大家拿起手中的笔，将我们的感激之情写下来，将你的打算写出来，你准备怎样表达你的爱。不管你的语言是否优美，也不管你感谢的是谁，只要语言是发自真心的，都会是她们听到的最美的语言。

(学生写感受。播放音乐《天亮了》)

女：写完的同学请把笔放下。请没有写完的同学暂时停下笔，让我们一起听听他人的心声好吗? 由女主持人点名请5位同学上前，排好队，然后依次发言。

男：刚才大家说得真好，如果长辈们听了一定会被你的语言所感动。谢谢你们，请坐下。

女：刚才大家都说出了自己的心声。是的，爱需要表达。

男：同学们，今晚回家后，就让我们将自己的心声说给妈妈、奶奶听，妈妈不在家的人可以打电话说。

女：首先让我们来做一个小游戏“我和你们心心相印”，请大家积极参与。

男：请仔细听问题，1、妈妈最爱吃的水果是什么?她的鞋子穿多么大?(点名回答)

女：请听第二题：2、奶奶的生日是哪一天?点名回答。

男：第三题：今天来到我们班的女老师你还记得谁教过你吗?(指名回答)

男：游戏到此结束，谢谢大家的参与，假如你对游戏中提到的问题还不能很准确地回答，请你今天回家后一定要记得问一问并记住，只有了解她们，我们才能更好地爱她们.

男：最后，为我们今天做一个总结。

同学们，今天我与大家一起参与了班会的全过程，看了你们的表演，聆听了你们的心声，我真的很感动。相信在座的老师们一定也与我一样被大家的真情所打动。请允许我代表在座的全体老师，向大家真心地道声“谢谢大家”，感谢你们今天出色的表演，感谢你们真挚的祝福。我想说，通过今天的活动，大家一定懂得了如何爱自己的妈妈，奶奶。

女：现在，请大家掌声我们的老师上台，给我们说说她的心声，好吗?

女：谢谢老师的谆谆教诲，也谢谢老师的鼓励。我们一定会牢记你们的嘱托，牢记自己的责任。最后，让我们用掌声祝愿天下所有的妈妈们永远美丽，永远年轻。

六、三八妇女节趣味赛

(1)占领阵地

准备道具：报纸

游戏规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

(2)倒着说

准备道具：无

游戏规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

七、退场

男：纪念三八国际劳动妇女节xx年周年大会到此结束。

合：祝大家身体健康，合家欢乐。

三八妇女节感恩主题班会活动策划范本

一、活动目标：

孝敬父母，为父母主动分担家务，体会父母的辛苦，培养学生爱劳动，敬长辈的好思想。

二、活动准备：

1、故事《妈妈，您辛苦了》;

2、课前布置学生考虑“三八”节该为妈妈做点什么。

三、活动过程：

1、谈话导入。

同学们，关心父母长辈，为父母分担家务是我们小辈应该做的事，这也是继承与发扬了中华民族的好传统。父母盼望着自己的子女成龙成凤，盼望着自己的孩子学业有成。他们拖着劳累身躯以实际行动来为自己的孩子铺路、搭桥。那么，请大家想一想，你又为你的父母做了些什么呢?

2、听故事，说看法。

(1)听一位同学讲《妈妈，您辛苦了》的故事。

(2)说说听了故事后的想法。

3、辨析深化。

(1)结合你和你身边的例子，谈谈妈妈对你的爱!

(2)说说你为你的父母和家庭又做了些什么呢?

(3)大家一起来谈谈出现这种不平衡的爱的原因?

(4)讨论理由，指导行为。

4、活动小结。

四、活动延伸。

(1)同学们回到家以后能够做一些家务事，进而培养孩子们生活自理的习惯，以实际行动来表达对父母的爱。

(2)每位同学亲手给父母做一张卡片，融入你对父母的爱。

三八妇女节感恩主题班会活动策划

一、活动目的

1、让学生了解“三八妇女节”的来历，启发与激活学生内在的、与主题有关的情感。

2、通过交流讨论来体会日常生活中所隐含的道德原则或情感标准，引导和示范学生的思想，激发他们向着积极正面的方向发展。

3、利用活动，增强学生的情感体验，让感恩常驻人心。

二、活动内容

1、利用多媒体课件，出示“三八妇女节”的来历的相关图片和文字。

2、让学生说说自己父母的生日是哪一年，哪一月，哪日。并谈谈父母过生日时自己都做了些什么?

3、讲几个孝敬父母的故事，全班一起交流、讨论其感人之处。

4、在这个即将到来的“三八妇女节”你将怎么做?

三、活动内容

开场白:“同学们，你们知道每年的3月8日是什么日子吗?”

“对，是妇女节。也是我们母亲的休息日。我们的母亲用爱呵护你我幼小的心灵，支撑你我无畏奋进。今天也让你我用感恩的心齐祝母亲们“三八妇女节”快乐!现在我宣布”感恩的心“主题班会开始!

第一部分:了解“三八妇女节”的来历，齐唱《烛光里的妈妈》

第二部分:说说母亲都记得自己的生日吗?都是怎么给自己过生的。你记得父母的生日吗?你是怎么给他们过生的。

第三部分:听故事，谈感想。

主持人总结:是呀，父母对我们无私的奉献，我们认为是正常。可我们有的人，连父母的生日都不知道，更别说利用过生日以表孝心了。这怎不令我们汗颜?不过从现在做起还为时不晚，让我们利用即将到来的三八妇女节，向为我们日夜操劳的母亲表表孝心吧。

第四部分:交流讨论:如何让自己的母亲过一个难忘的三八妇女节。

第五部分:除了节气，我们还可以怎样回报父母。

主持人:对，同学们说的很好，我们应该时刻牢记父母养育之恩，除此外，师恩、同学情谊等也不能忘，要怀揣一棵颗感恩的心，去感悟生活，感受人间真情。更要用感恩之心，回馈社会。

主题班会活动方案篇2

活动目的：学习校园安全知识，认识安全警示牌，对学生进行安全教育，防患于未然。

活动对象：二年级（4）班全体学生

活动地点：教室

活动准备：安全知识

活动过程：

一、导入班会

男：我们青少年是祖国的花朵，是祖国的未来，我们的安全倍受家人、老师的关注。

女：“同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。

合：让我们安全记心中，记住人生美好，步步小心。二年（4）班《关注校园安全》主题班会现在开始。

二、学校安全事故案例

1.列举校园安全案例，敲响安全警示钟

老师：学校是我们学习知识，获得本领的地方，但是由于同学们的一些不当行为，往往会酿造出一起起我们不愿发生的安全事故。下面让老师带领同学们去看看发生校园里的几起安全事故吧！

案例一：

10月25日晚，四川省巴中市通江县广纳镇小学四年级至六年级寄宿制学生晚自习结束后，在下楼梯时发生拥挤xx，造成8名学生死亡，45名学生受伤。

案例二：

11月8日，某小学三年级学生李某午饭后来到学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。

案例三：

某校六年（4）班的一位男同学，在体育课的短跑练习中，由于动作不规范，被自己的脚绊倒在地上，右肩着地，造成右肩粉碎性骨折，要植入钢板固定骨头，目前正在康复中。

案例四：

在一节早读课前，某校的一名女同学，因与一名男同学发生口角，一怒之下，拿起圆珠笔往男同学的手臂插去，导致男同学的手臂xx伤。

2.结合案例，谈谈你有什么启示

师：结合以上四个案例，谈谈你有什么启示？

一些日常生活中的小问题应如何解决？我们应报着什么样的心态？

二、学习安全知识

中队长：同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游。你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的.一天开始了。作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢？

1、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园；严禁勾引校外人员来校滋事、打架；不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所；不在楼梯、走廊上追逐打闹、推撞；上下楼梯靠右行，不拥挤、不抢行；严禁攀爬围墙、栏杆及大树。

2、体育课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。

3、集体活动安全：班级、年级、学校组织的户外活动，要严格遵守活动纪律，听从老师的指挥，身体有不舒服的要及时告知老师或身边的同学。

4、心理健康安全：心理上出现问题可采取适当方法加以排解，如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。

5、板书出示：安全顺口溜：

上课小腿莫伸长，走道狭窄不疯狂，

上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。

同学之间有磨擦，宽容谦让是良方，

三、安全知识问答

现在是轻松十分钟，我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。（一）选择题1．下课了，不能干什么：

a.打球

b.追赶打闹

c.跳绳

d、玩危险游戏2．哪些东西不准带进校门：

a.皮球

b.三角尺

c.利器、易燃物品

3．哪种行为不对：

a.跳高、跳远

b.攀越围墙、滑楼梯

c.翻单杠、荡秋千4.像这种情况，我们班发生过吗？

a．

用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹

b．

在教室里互相追赶5.同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是:

a.原谅同学或报告老师，让老师处理

b.记恨在心，事后叫人一起教训对方

c.据情节给予报复

d.叫家长到学校来教训对方6.在预防饮食安全方面做的不妥当的是:

a.购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。

b.在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。

c.养成良好的个人卫生。7.乘车时较为安全的行为是:

a.在道路中间拦车

b.上车时争先恐后

c.车辆行驶时，头、手不伸出窗外

d.不乘坐无牌、无证车8.遇到同学打架时:

a.上前围观，给自己认识的人加油、帮忙

b.不管他

c.去劝阻

d.告诉老师9.在道路上行走时:

a.和同学边走边打闹

b.要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走

c.行走时东张西望，边走边看书或做其他事情

?1〗〖2〗

d.为赶时间与机动车辆抢行

(二)判断题：

（1）、使用刀具时，互相比划、打闹。（）

（2）、用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。（）

（3）、用手或金属制品去接触插头底部。（）

（4）、当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。（）

（5）、用沙子或泥土打仗。（）

（6）、下雨天，在湿的地面上奔跑。（）

（7）、参加室内活动，要牢记安全出口的标志及方位。（）

（8）、遇到火灾不慌乱，服从指挥，保护要害，弯腰撤离。（）

（9）、人多混乱时，要靠在墙壁或固定物，加强自我保护。（）

（10）、站在凳子上往阳台下看。( )

四、班会尾声

中队长：我们的安全与健康同行，与快乐相伴，我们没有理由不去关注安全，没有理由不去珍视生命。让我们大家一起来朗诵《热爱生命》

爱护花坛里的花草体验绿的和谐

帮助摔倒的同学体验心灵的沟通

照顾受伤的小鸟体验爱的温暖

挽扶盲人的手臂体验情的愉悦

生活的天地这样辽阔

生活的快乐这样有趣

保护自己让生活更自由

文明安全让生活更美丽

热爱生命

让我们更快乐地生活

五、辅导员教师总结:

同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多安全知识，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，珍爱自己的生命。同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全、文明、和谐的校园吧！

主题班会活动方案篇3

活动意图：

我们日常生活中，普通话应该是每个人不陌生的，但是近期，国家调查显示，中国人只有一半能说普通话，调查结果显示，全国能用普通话进行交际的人口约为53%，8%的人从出生就开始讲普通话。场合越正式，普通话的使用频率越高；其中在家讲的最少，在单位最常用。目前，方言还是家庭成员最主要的交流语言。幼儿学普通话最主要的困难是“周围的人都不说，说的机会少”和“口音不好改”。中班幼儿正处于语言发展的关键阶段，教育他们养成说普通话的习惯非常重要。

活动目标：

1、认识到说好普通话的重要性。

2、引导幼儿养成说普通话的`习惯。

活动过程：

1、教师用方言和普通话分别和小朋友说话，让幼儿体会到普通话的重要性。

2、教师举简单的例子，让幼儿感知说普通话的重要性。

3、请小朋友们说一说自己在家说的语言。

4、小结：我们中国很大，有很多很多的方言，而普通话是全国通用的，故而在不久的将来，为了能与更多的人交流沟通，交更多的朋友，我们更应该学好普通话。

5、学说绕口令。

四和十

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。

说好四和十，得靠舌头和牙齿；

谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；

谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。

认真学，常练习，十四、四十、四十四。

活动小结：在本次活动过程中，考虑到幼儿的年龄特点，只是引导他们初步了解普通话和方言的区别以及普通话的重要性。通过活动，幼儿知道了无论在什么地方都要说普通话，这样才能更好地和别人相处。

主题班会活动方案篇4

一、用亲情激发学生 “我要安全”的意识。

师：同学们，有谁知道母亲将你带到这个美丽的世界，然后将你养到这么大，花了多少心血?把你印象最深的事情说给大家听一听好吗?(学生纷纷说起父母在生活和学习中关心自己最让人感动和难忘的事情。说到动情处，有的学生掉了眼泪。)

师：是的，从母亲十月怀胎生下我们，再培养到现在，父母操碎了心，花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹，年纪不老头上就长出的几根白发，就见证了父母的艰辛。所以我们应该珍惜这来之不易的生命。

二、小品展示，让学生明白珍惜生命的意义。

小品：一小孩在公路上骑车，突然一辆轿车疾驶过来，将小孩撞翻在地，无法动弹。小孩脸上露初痛苦的表情。路人见状，连忙拨打“120”急救。另一人连忙通知小孩的家长。小孩的父母见状，失声痛哭，扑到在小孩的身上。过了一会儿，急救车来了，将小孩送到了医院。医生说，如果司机不及时踩刹车的话，小孩的命都不保。好在只撞断了脚。

师：同学们，看了这个小品，你想说什么?

师：对，我们要珍惜自己的生命，生命是重要的。人的生命只有一次，我们要好好地珍惜生命，爱护生命。所以我们要保护好自己。要有自我保护的意识。那你们应从哪些方面来提高自己的保护意识呢?

三、让学生了解安全知识并掌握一些急救的方法。

生：要注意防水、防火、防电、防毒、防坏人、防交通事故。(之前学校强调过这些方面，因为是以学校的形式讲解，所以学生只知道这些方面的大概。我将学生分成6个组，每组8人。分别具体的写出这些方面的具体内容，一组一个。人多力量大，不多时间，学生就写好了，而且也写得很具体。我要求一组推举一个学生汇报，教师再做适当的讲解。)

师：如果出现了紧急事故，我们该如何处理呢?如果公共场所和自家发生火灾，我们该怎样紧急逃生?

(学生举手回答，教师补充)，好，我们一起来演练一下。公共场所遇到火灾，应立即向室外楼梯逃生，远离火场。如果室内发生火灾，无法逃出门外，就应该立刻跑到有水的地方，将门关着，将水泼在地上和门上。然后用打湿的毛巾捂住鼻子，趴在地上，等待救援。如果炒菜时锅内燃烧，不应倒水，而应该用锅盖将燃烧的油锅严严盖住。

(接着我又给学生讲解了对触电者，落水后的人的急救方法，学生边听老师说，边演练。)

四、教师总结，以拍手游戏结束，给学生留下意犹未尽的感觉。

师：在我们的生活中，有时可能会发生我们意想不到的事故，如何紧急处理，刚才我们已经知道了一些。在以后的班会中，我们将陆续了解到，时间真是很快，这节课又要下课了，让我们在拍手歌中结束今天的这堂安全教育课吧。

小学生安全快板词

(合)竹板响，走上前，我们前来说安全。

哪些方面要注意，一条一条听仔细。

不玩火，不玩电，火电无情很危险。

110、119，报警电话记心间。

消防安全很重要，学校安全也要道：

(一)校园内外不打闹，上下楼道不乱跑。

走楼梯，不拥挤，排队做到快静齐。

(二)游戏活动守纪律，遇到矛盾找老师。

棍棒玩具不乱玩，自我保护很重要。

(三)学校安全真重要，生活安全更要道：

家来人，仔细看，开门不能太随便。

(四)电源插座不乱摸，高压电线不靠近。

食品卫生要记清，小摊购物要当心。

(五)注意安全很重要，安全常识要记牢。

(合)对对对，注意安全很重要，安全常识要记牢。

(一)竹板响，走上前，我们前来表安全。

好好好，对对对，我们前来表安全。

(二)交通安全很重要，交通规则要记牢。

红灯停，绿灯行，黄灯亮了停一停。

(三)过马路，左右看，人行横道我来行。

行车道上不玩耍，来往车辆要看清。

(四)上车下车不拥挤，先下后上有次序。

上学骑车很危险，上学放学靠右行。

(五)不下塘不下堰，河塘堰边很危险。

安全大事数第一，时时刻刻要小心。

(合)对对对，安全大事数第一，时时刻刻要小心。

人人都来讲安全，生活一定更美好!

人人都来讲安全，生活一定更—美—好!

主题班会活动方案篇5

【班会背景】

高中阶段正值一个人身心迅速发展的黄金阶段。高中生有成功的喜悦，也有失败的苦楚；有友爱的温馨，也有误解的痛苦；有追求的充实，也有挫折的迷茫。这些客观事实反映在他们的生活中，愉快的体验往往给他们带来生活的信心、前进的动力，而不愉快的体验会使他们沮丧或烦躁，日积月累则会导致心理障碍，甚至引起严重的心理疾病。对上海市中小学生的调查，发现有27％的学生心理异常，重点中学学生心理问题的.发生率高于非重点中学。这是因为重点高中学生承受的学习压力、竞争压力和心理压力更大一些造成的。并且由于这些人在初中时期多是优秀分子，面对新环境中的失落一些人难以承受，心理容易失衡。

活动目的：

（1）学生了解健康的真正含义---身体健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理饮食，增强抗挫折能力，学会与人沟通。准备工作：宣传委员、文艺委员收集材料，布置工作活动过程：

主：各位同学大家好！今天是圣诞夜，伴随着这种喜悦的气氛，我将带领大家一起来讨论一个对我们每个人都很重要的问题（幻灯片1）。“healthy,unhealthy,that’s a question!”，

首先，我想问大家，你们认为自己“健康”吗？

同学：大都说健康

主：那我问你们，你们觉得健康的标准是什么？同学：很多吧，身体上的，心理上的或是…等等啊。

主：你们认为那有哪几大类？

同学：可能答不上来

主：好的没关系，现在请看大屏幕

（幻灯片2）内容：大家认为自己健康吗？健康的标准是什么？健康有哪几大类？

我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面，而我们又可以把身体健康分为饮食和生活两方面，至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面（幻灯3）。好，既然已了解了这个框架，那我先给大家看一下张韶韵同学为我们找到的资料。

同学都专注看资料，

幻灯片4）内容健康与生活

21世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代人健康状况初步分析为：75％的人属于半健康，20％的人属于健康，5％的人属于真正的病人

主：从提供的信息上，同学们有何感想？

生1：加强体育锻炼，不偷懒

生2：注意饮食卫生，不叫外买（同学大笑）

主：下面测测你的饮食习惯

幻灯5内容测测你的饮食习惯健康吗

1.下列哪个小吃既营养又低脂？

a.椒盐饼干 b.苹果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道正确答案是：d。

所有这三项小吃既营养又健康，您可以放心食用。

2.保持健康饮食习惯的关键所在是：

a.多样化 b.平衡 c.适量 d.以上都是 e.不知道

正确的答案是：d。

吃各种不同的食物，不要挑食适可而止这三点是保持健康习惯的重要元素

3.您应该每天多吃以下食物：

a.面包、面条及米饭等谷类 b.蔬菜

c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。

e.肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类

f.不知道正确的答案是：a。

专家们推荐食品成分中有相当大比例的谷类食品，这点上只有极少数的老美达到了这一点。

4.下列哪一种食品能够提供健康低脂菜？

a.中国菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道

正确的答案是：d。

这三类食品都能为您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康饮食大法

主：通过交流，同学们不难发现自己的饮食还不够合理、不够科学，为了进一步增强同学们身体健康，给同学们提供一饮食大法：幻灯6内容

健康饮食大法：

用芒果护发，柚子皮拯救断发

腹泻时别吃菠菜

吃土豆南瓜可以对抗寒冷

吃胡萝卜能增强记忆力

多吃蓝莓和奶酪可消除眼睛疲劳

不要喝刚刚泡出来的“头遍茶”

红薯要在中午吃别和柿子同食

多吃香菇可防龋齿

喝西红柿汁能缓解胃痛

咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟

主：刚才我们从饮食及生活中谈了健康，接下来我们从心理方面来谈一下健康

幻灯7内容：身体健康-----抗挫折问题。

挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。甚至可以说，痛苦是快乐之门。

毫无疑问，父母与教师都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的关键还是取决于学生本人。尽管许多中学生还是未成年人，但命运也是掌握在自己手里的。

因此，要想成为一个真正的人，关键在于培养我们的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。

主：平时你们会遇到哪些挫折？

生：（学生讨论并积极发言）

幻灯8 总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的？

1. 你在遇到问题时是否灰心丧气、急躁不安？

2. 你是否敢于接受艰巨的任务，敢于接受学习和生活的挑战？

3. 你在失败时是否悲观失望？

4. 当老师和父母错怪你时，你是否会大吵大闹？

5. 当你学习成绩不好时，你是否把其归结为自己不聪明？

6. 如果你在学校里挨了批评，回到家里是否会向父母发脾气？生：畅所欲言，

主：你怎样提高自己的抗挫折能力？

生：白花齐放，白家争鸣，踊跃发??

主：恩——好的，接下来为了提高自己的抗挫折能力，同学们最好能按下列提示去做一做。

活动目的：

现在的学生，就其心灵的一翼--“情”来看，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了“不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道享受，只知道自己需要，只知道汲取的“冷漠一代”。以此次活动，告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。活动过程：

一、听一个感人的故事

老师：同学们，大家知道，在美国，把每年11月的最后一个星期四定为感恩节，在这一天，具有不同信仰和不同背景的人们，会按照习俗前往教堂做感恩祈祷，感谢上苍一年里对自己的恩赐和惠顾。我们中国也有着 “感恩”的传统，像：“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”都是很好的写照，但严峻的现实是，现在有不少学生令人遗憾地成了不会感恩，只知道汲取的“冷漠一代”。由此我们举行这次以《学会感恩》为主题的班会，希望同学们以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会，下面请大家一起来听一个感人的故事：苹果树和小男孩

主持人：大家和我们一样，一样都是故事中的小男孩，从出生到现在，父母的爱一直伴随着我们成长，我们不断的索取，父母是尽其所能，我们接受的是那么的心安理得，此时此刻我们的心情都不会很平静，下面这首歌是否能引进大家的共鸣呢？把“父亲”这首歌献给我们伟大的父母！这首歌不禁使我们回忆起，在我们成长的这十几年中，父母为我们所做的点点滴滴。那么谁愿意与大家一起分享他的感动呢？请大家举手（同学发言）

主持人：虽然同学们每个人的成长经历不尽相同，但谁也不能否认，

成长的每一步无不透着父母辛勤的汗水，体现着父母深沉的爱。你们的父母在时时刻刻挂念着你们，祝福着你们，当你们落寞时，抚慰你们孤寂的心灵；当你们迷惘时，照亮你们茫茫的人生?? 这就是天下的父母。

二、现场调查

（一）可我们又对父母了解多少呢？下面进行现场调查：

问题：1、你母亲的生日？ 2、你给父亲买过生日礼物吗？ 3、你母亲最喜欢的是哪套衣服？ 4、你父母的结婚纪念日？ 5、你爸爸今天40几岁？属什么的？6、你爸爸喜欢喝白酒吗？那他一般喝什么牌子的？ 7、你父亲喜欢吃的菜是？ ???

通过刚刚的调查我们发现，并不是每个同学都十分了解自己的父母，可是反过来如果被问的是父母，不用调查也会知道结果，父母会对我们的一切记忆的都很深刻！

（二）我们还应该感谢哪些人呢？教师的工作是辛苦的，每天起早贪黑，兢兢业业，认真备好每一节，精心上好每一堂，耐心辅导每一自习，可我们又是怎么回报老师的无私奉献的呢？是不是有时候也充满这不理解甚至埋怨呢？其实我有自己也曾经不理解过老师，对朋友有时候也有着那样这样的不满，但我相信从今天开始，同学们会和我一样，充满着一颗感恩的心来对待我们的老师，同学和朋友。下面有请4个同学演唱：《感恩之心》

三、做一个感恩的人

一起做一个感恩的人吧！感恩父母，感恩老师，感恩社会??这是我们共同的宣誓，从我做起，从现在做起，（放fkash音乐：《感恩的心》）老师：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜?? 伴随着这动人的歌曲，我宣布主题班会到此结束。

让学生回家做好三个一活动：

给远方亲人写一封信。

为父母或亲人洗一次脚

每天为家里做一件家务。

主题班会活动方案篇6

班会目标：

1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命仅有一次要好好珍惜。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。

班会形式：

讨论、交流形式